« Zpět Úvodní strana » TRÉNINKOVÉ KEMPY

TRÉNINKOVÉ KEMPY

CZECHMAN Team pro Vás připravil 6 víkendových tréninkových kempů. Naše kempy Vám ukážou, že triatlonový trénink není jen plavání, jízda na kole a běh. Efektivní víkendová příprava pod vedením zkušených trenérů Vám pomůže se připravit nejen na CZECHMAN Triatlon, ale dá Vám kvalitní tréninkový základ pro celou sezónu 2018.

Náplň tréninkových jednotek je strukturována tak, aby odpovídala optimální cílené půlroční přípravě na střední triatlon a respektovala různá tréninková období. Kromě pestrých a profesionálně vedených tréninků se můžete těšit i na přednášky o teorii sportovní výkonnosti, analýzy a řízení tréninku či fyziologii vytrvalostních sportovců.

Účast na triatlonových kempech Vás připraví nejen po fyzické stránce, ale měla by sloužit i jako inspirace, jak chytře a efektivně trénovat. Kempy jsou určeny pro úplné začátečníky, závodníky, kteří touží zlepšit svoji výkonnost a samozřejmě i pro zkušené borce, kteří chtějí kvalitně potrénovat.

 Trenérské vedení zajišťují zkušení trenéři:

•      Mgr. Ing. Martin Berka - absolvent Fakulty Tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, držitel nejvyšší trenérské triatlonové licence s více než desetiletou trenérskou zkušeností
•        Bc. Tomáš Petr - devítinásobný účastník IM WORLD CHAMPIONSHIP Hawaii a ředitel závodu CZECHMAN Triatlon

V případě zájmu, nebo jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat na: trenink@czechman.cz


Únorový tréninkový víkend se uskuteční 23.2.-25.2.2018 v Polských Jakuszycích a bude zaměřen především na kondiční příravu na běžkách.


Program kempu:

Pátek 23.2.2018

13:30  Společný odjezd z Prahy                                
16:00 - 18:00 Běžky - okolí stadionu v Jakuszycích
18:00 - 18:30 Výklus - Sklarszka Poreba - ubytování
19:30 Večeře
20:30 Společná příprava lyží - základy mazání lyží           


Sobota 24.2.2018

8:00 - 8:30 Rozcvičení
8:30 - 9:30 Společná snídaně
10:00 - 13:00 1. blok běžky - Jakuszyce
13:00 - 14:00 Oběd - Jakuszyce
14:00 - 16:00 2. blok běžky - Jakuszyce
16:00 - 16:30 Výklus - Sklarszka Poreba
17:00 Svačina                                            
18:00 - 20:00 Bazén (60min) + Regenerace (60min) Jelenia Góra
20:30 Večeře


Neděle 25.2.2018

8:00 - 9:00       Snídaně
9:30 - 12:00 1. blok běžky - Jakuszyce
12:00 - 13:00 Oběd - Jakuszyce
13:00 - 15:00 2. blok běžky - Jakuszyce
15:15 Společný odjezd do Prahy


Cena tréninkového víkendu zahrnuje:

Ubytování v Józefina Apartment's

- 2x snídani

- vstup na bazén a SPA

- cestu z Prahy (možno využít vlasní dopravu - sleva 300Kč)

- odbornou asistenci v průběhu tréninkového víkendu

Cena kempu:
Registrovaní na CZECHMAN Triatlon 2018 - 3199,- Kč.
Neregistrovaní na CZECHMAN Triatlon 2018 - 3599,- Kč.

Termíny následujících kempů:
23.-25.3.2018
20.-22.4.2018
18.-20.5.2018

V případě zájmu, nebo jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat na: trenink@czechman.cz

                      

GENERÁLNÍ PARTNER:

   

 


Partner  běžecké části:

     Vyplňte alternativní text         


Partner  plavecké části: 

                                                                                

                                                                           


Partneři závodu:

         

           

    

         

        

     

           

    

             

                     

 

             

           

                

Novinky

Archiv novinek