« Zpět Úvodní strana » TRÉNINKOVÉ KEMPY

TRÉNINKOVÉ KEMPY

CZECHMAN Team pro Vás připravil 6 víkendových tréninkových kempů. Naše kempy Vám ukážou, že triatlonový trénink není jen plavání, jízda na kole a běh. Efektivní víkendová příprava pod vedením zkušených trenérů Vám pomůže se připravit nejen na CZECHMAN Triatlon, ale dá Vám kvalitní tréninkový základ pro celou sezónu 2018.

Náplň tréninkových jednotek je strukturována tak, aby odpovídala optimální cílené půlroční přípravě na střední triatlon a respektovala různá tréninková období. Kromě pestrých a profesionálně vedených tréninků se můžete těšit i na přednášky o teorii sportovní výkonnosti, analýzy a řízení tréninku či fyziologii vytrvalostních sportovců.

Účast na triatlonových kempech Vás připraví nejen po fyzické stránce, ale měla by sloužit i jako inspirace, jak chytře a efektivně trénovat. Kempy jsou určeny pro úplné začátečníky, závodníky, kteří touží zlepšit svoji výkonnost a samozřejmě i pro zkušené borce, kteří chtějí kvalitně potrénovat.

 Trenérské vedení zajišťují zkušení trenéři:

•      Mgr. Ing. Martin Berka - absolvent Fakulty Tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, držitel nejvyšší trenérské triatlonové licence s více než desetiletou trenérskou zkušeností
•        Bc. Tomáš Petr - devítinásobný účastník IM WORLD CHAMPIONSHIP Hawaii a ředitel závodu CZECHMAN Triatlon

V případě zájmu, nebo jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat na: trenink@czechman.cz

Květnový tréninkový kemp se uskuteční 18.5.-20.5.2018 v Lázních Bohdaneč a bude zaměřen na finální přípravu, vyladění a seznámení s tratěmi CZECHMAN Triatlonu 2018.

Program kempu:

Pátek 18.5.2018

18:00 Zahájení tréninkového kempu                 
18:30 - 19:30 Běžecký trénink
20:00 Večeře
21:00                Přednáška na téma závěrečné fáze tréninku a vyladění


Sobota 19.5.2018

7:15 - 7:45                   Rozcvička
8:00 Snídaně
9:00 Přesun na písník Hrádek - areál CZECHMAN Triatlonu
9:30 - 13:00 Plavání/přechody plavání - běh/Testování produktů Mizuno
13:30 Oběd
15:00 - 18:00 Cyklistický trénink - projetí cyklistické části závodu                                        
18:30 - 20:00 Strečink/Regenerace
20:00 Večeře
21:00 Přednáška na téma jak se vyvarovat chyb v den závodu


Neděle 20.5.2018

7:30 - 8:00 Rozcvička                                    
8:15 Snídaně
9:30 Přesun na písník Hrádek - areál CZECHMAN Triatlonu
10:00 - 12:30 Přechody kolo - běh, depo
13:00 Oběd
14:30 - 17:00 Cyklistický trénink      
17:30 Ukončení kempu

Ubytování zajišťujeme v Tillerově Vile v Lázních Bohdaneč.

Cena kempu včetně ubytování a snídaní:

Registrovaní na CZECHMAN Triatlon 2018 - 3.599,- Kč.
Neregistrovaní na CZECHMAN Triatlon 2018 - 3.999,- Kč

Cena kempu bez ubytování:

Registrovaní na CZECHMAN Triatlon 2018 - 2.499,- Kč.
Neregistrovaní na CZECHMAN Triatlon 2018 - 2.799,- Kč

V případě zájmu, nebo jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat na: trenink@czechman.cz

                      

GENERÁLNÍ PARTNER:

   

 


Partner  běžecké části:

     Vyplňte alternativní text         


Partner  plavecké části: 

                                                                                

                                                       


Hlavní výživový partner: 

                                                                                  

           


Partneři závodu:

         

           

    

         

        

     

           

    

             

                     

 

             

           

                

Novinky

Archiv novinek